سایز سینه مناسب به گفته پزشکانی که بر روی این موضوع تحقیق کرده اند سایزی می باشد که متعادل با اندام های دیگر در بدن شما باشد. پس ممکن است سایز مناسب برای هر فرد متفاوت باشد اما موارد دیگری وجود دارد که در این مقاله به صورت کامل به آنها می پردازیم.

عوامل موثر بر سایز سینه زنان

دو عاملی که بر روی سایز سینه ها بسیار تاثیر می گذارند، ژنتیک و بلوغ است. به گونه ‌ای که در دوران بلوغ سینه دختران شروع به رشد می نماید و این رشد تا پایان دوره بلوغ ادامه دارد. ژنتیک یکی دیگر از عوامل موثر بر میزان رشد سینه هاست که از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

طبق تحقیقانت انجام شده، هیچ مواد غذایی خاصی بر روی اندازه و سایز سینه ها تاثیر نمی گذارد و این در شرایطی است که برخی از افراد بر این باور هستند که مواد غذایی حاوی استروژن باعث بزرگ شدن سینه ها میشود، اما این فرضیه کاملا اشتباه بوده و پس از تحقیقا ت متعدد رد شده است. زیرا آنچه که اندازه سینه ها را تحت تاثیر قرار می دهد علاوه بر ژنتیک و بلوغ، کاهش یا افزایش وزن فرد باشد.

افزایش سایز سینه در رابطه جنسی

در زمان رابطه جنسی به دلیل تحریک شدن و بالا رفتن فشار خون، گردش خون به سمت سینه ها افزایش یافته در نتیجه سینه ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به همین منظور سینه خانم ها هنگام رابطه جنسی ۲۵ درصد بزرگتر می شود.

اما باید این را در نظر بگیرید که این افزایش اندازه کاملا موقتی بوده و بعد از اتمام رابطه جنسی سایز سینه ها به حالت اولیه خود برمی‌گردد، به همین منظور رابطه جنسی به صورت موقت بر روی اندازه سینه ها تاثیر می گذارد، اما این تاثیر دائمی نیست.

رسیدن به سایز مناسب سینه با ورزش

یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار در افزایش سایز سینه ها، ورزش می باشد. زیرا با افزایش فعالیت و کاهش میزان چربی دور سینه، عضلات اطراف سینه افزایش می یابند و در نتیجه به قوام و بزرگتر شدن بیشتر سینه ها کمک می کنند.

اثرات قرص های ضد بارداری در سایز سینه

قرص های ضدبارداری نیز گاهی منجر به تجمع آب در بدن شده و همچنین افزایش سایز موقتی را در سینه ها پدید می آورند، به همین منظور برخی از خانم ها هنگام استفاده نمودن از این قرص ها احساس تحریک پذیری بیشتری را در سینه های خود تجربه می کنند. البته در زمان تخمک گذاری و بالا رفتن سطح هورمون های استروژن و پروژسترن نیز ممکن است سینه ها اندکی متورم شوند که این قضیه نیز موقتی است.

آیا سایز 85 یک سایز سینه مناسب برای زنان است؟

سایز سینه مناسب با توجه به وزن و اندام فرد مشخص می شود و نمی توان عدد مشخصی را برای آن تعیین نمود. برخی افراد بر این باورند که مناسب ترین سایز سینه برای زنان و دختران، سایز ۸۵ می باشد، چرا که فکر می ‌کنند که سایز ۸۵ خوش فرم ترین سایز برای سینه می باشد.

در واقع سایز سینه ۸۵ برای تمام افراد مناسب نمی باشد بلکه سینه های با این سایز امکان افتادگی بالایی دارند در نتیجه مناسب ترین سایز و فرم سینه، سایزی است که بعد از شیردهی و یا پس از افزایش وزن،  دچار افتادگی و بد فرمی نشود و شکل مناسب خود را حفظ کند.

با توجه به تحقیقات انجام شده، سایز ۷۰ تا ۷۵ مناسب ترین سایز سینه می باشد زیرا این سایز به هیچ عنوان دچار افتادگی نخواهد شده و فرم اولیه خود را به آسانی از دست نمی دهد و شما حتی می توانید بدون استفاده از سوتین یک سینه بسیار خوش فرم با سایز 70 یا 75 داشته باشید.

اندازه طبیعی سینه زنان

همیشه سایز سینه بانوان از سن بلوغ، برای آن‌ها چالش محسوب می‌شود و به دنبال اندازه‌گیری مرتب و رسیدن به سایز مورد علاقه و مورد نظر خود می‌باشند و گاها دچار وسواس فکری در این زمینه می‌شوند. تاثیری که رسانه‌ها در این مسئله دارند قابل چشم پوشی نیست و عکسی که سلبریتی‌ها از خود به انتشار می‌گذارند، خود عاملی برای این مقایسه و حساسیت می‌شوند. اما سوال اینجاست که اندازه طبیعی سینه زنان چقدر است و چه سایزی اندازه نرمال سینه بانوان است.

در حقیقت اندازه سینه بر اساس حجم و میزان چربی زیر پوستی آن اندازه‌گیری می‌شود، همچنین اندازه زیر سینه، دور تا دور بدن را نیز شامل می‌شود که با توجه به وزن و استخوان‌بندی هر فرد متفاوت می‌باشد؛ بنا براین سایز سینه‌ خیلی بزرگ برای خانم‌هایی که اندام کوچکی دارند، مناسب نیست.

برخی از خانم‌ها بر این باورند که سایز سینه 85 بهترین و مناسب‌ترین سایز است، اما باید بدانید که اگر این سایز نسبت به اندام شما بزرگ‌تر باشد، مشکلاتی نظیر گردن‌ درد و در سرشانه را به همراه خواهد داشت. سایز 70 تا 75، به عنوان مناسب‌ترین و طبیعی‌ترین اندازه سینه زنان شناخته می‌شود.

در نهایت، سایز 85 یا سایز 75؟

سایز ۸۵ واقعا مناسب ترین سایز سینه برای زنان نیست و اگر افراد قصد دارند تا یک هیکل مناسب با سینه هایی خوش فرم داشته باشند، قطعا سایز ۷۰ و ۷۵ برای آنها بسیار مناسب است به گونه ای که با داشتن این سایز شما یک هیکل مناسب خواهید داشت که بیشتر لباس ها در بدن شما بسیار زیبا و خوش فرم خواهند بود.

دلیل دیگر برای مناسب بودن سایز ۷۵ این می باشد که با افزایش سن قطعا سینه ها حالت شل شدن و نرمی خاصی پیدا می‌ کنند و به همین منظور اگر سایز سینه های شما بزرگتر باشد، این شل شدن باعث افتادگی سینه ها خواهد شدکه قطعا عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.

سخن پایانی

در یک جمع بندی نهایی می توان گفتن که سایز مناسب سینه برای بانوان با توجه به فیزیک، وزن و قد افراد متفاوت است اما به نظر می رسد که سایز ۷۰ و ۷۵ بهترین و ایده آل ترین سایز سینه برای دختران و زنان جهت داشتن هیکلی زیبا و متناسب خواهد بود.